2023 웰씽킹 도약 서포터즈 3월 미션

나 웰씽킹 서포터즈 2기 유은영 웰씽커는 2023년 반드시 배우고 성장하여 돈,건강,커리어,가족관계,내면의 평화 등 인생의 수레바퀴를 모두 최고수준으로 끌어올리기 위해 노력할 것이며 균형잡힌 행복한 부자가 되기 위하여 모든 서포터즈 동료들와 함께 크게 도약할 것이다. 이것을 배우고 나 스스로 먼저 성장하여 더 많은 사람들에게 알리고, 나비효과를 일으킬 것이다.

3월미션 [1] 인생의 수레바퀴

• 작성한 인생의 수레바퀴 점수를 보면서 여러분의 인생에 대해 어떤 생각이 드셨나요? ➡ Wealthy하면서 단단한 친밀한 관계를 유지하고 내가 사랑하는 일로 즐겁게 사회에 공헌하여 세상의 많은 사람들이 건강하고 행복해질 수 있도록 기여하는 삶을 살고 싶다라는 생각을 했습니다.
• 여러분의 인생의 만족도가 생각보다 달라서 놀라운 점이 있었나요? ➡ 생각보다 재정상태가 심각하다는 점에 놀랐습니다. 회피해 오기만 하다가 직시를 하니 무척 부족한 상태라는 점을 깨달았고, 10으로 가기 위해 액션을 취해야겠다라는 확신이 들었습니다.  
• 각 영역의 점수가 (      )점인 이유는 무엇인가요? ➡ 개인 재정상태 3 - 그저 회사에서 받는 월급이 수입의 전부입니다. 이자로만 살 수 있는 상태로 만들겁니다. 직업과 미션 6 - 피트니스 트레이너이자 식품공학기술자로서 세상 사람들을 건강하고 행복하게 해주기 위한 일을 원하는 위치까지 도달하지 못한 상태입니다. 건강한 몸과 근육상태 8 - 매주 5-6일 운동하면서 더더욱 강하고 체력이 증진하는 몸이 되어가고 있습니다. 더욱 강한 몸을 만들겁니다. 흥미롭고 재미있는 삶 8 - 어떤 영역이든 그 일에 빠져들어 즐거움을 느끼고 있습니다. 매일 감사함을 느끼며 살아가고 있습니다. 사랑하는 사람과의 친밀한 관계 3 - 이전의 실패한 경험들을 다 잊었다고 생각하다가도 발목을 붙잡는 상황을 직면하게 됩니다. 켈리 회장님처럼 제가 결정한 사람을 온전히 믿고 죽도록 사랑하는 사람이 되겠습니다. 가족과 친구 6 - 그동안 자기계발에 집중하며 가족과 친구들과의 연락을 뜸하게 하게 되었습니다. 이들을 행복하게 해주기 위해 살아가고 있으니 그들이 얼마나 제게 소중한지 지속적으로 알려줄 겁니다. 지속적인 성장 7 - 꾸준한 운동 트레이닝, 독서, 회사에서의 업무 관련 공부, 디지털 마케팅 공부 등으로 자신을 성장시키고 있으나 트레킹을 하고 있지 않아 얼마나 성장을 하고 있는지 가늠하기가 어렵습니다. 기록을 하면서 성장해 가도록 해야겠습니다. 사회적 공헌 6 - 서포터즈 활동, 매주 무료 운동 클래스, 무료 언어 클래스 등을 열어 재능 기부를 하고 있지만 더 많은 활동을 하여 사람들에게 가치를 주는 사람이 되고자 합니다. 정서적 건강 8 - 매일이 선물이자 새로운 기회를 받고 있다는 깨달음에 너무나도 감사한 하루하루 입니다. 부디 이 생각을 잊지 않고 더더욱 사람들에게 공헌하는 행복한 삶을 살아가고자 합니다. 영적인 건강 8 - 켈리 회장님의 아침 루틴을 따라하며 이전과는 비교가 되지 않게 행복하고 고요한 마음으로 하루를 보내고 있으나 아직까지 외부의 영향을 받아 감정의 기복이 생기곤 합니다. 켈리 회장님처럼 내면이 평화로운 사람이 되고자 합니다.    
• 각 영역에서 10점을 준다는 것은 여러분에게 어떤 상태를 의미하나요? 가장 행복한 삶
• 이 중에서 어떤것이 최근 당신의 우선순위였나요? 건강한 몸과 근육상태
• 앞으로 어떤 것을 당신의 우선순위로 두고 성장해 나가시겠습니까? 재정상태와 사랑하는 사람과의 친밀한 관계
• 삶의 변화를 실천하기 위해 어떻게 여유를 마련할 수 있습니까? 유튜브 시청 시간을 제한하고 경제적 자유와 사랑하는 사람과의 친밀한 관계를 만들기 위한 일에 시간을 투자하겠습니다.
• 인생의 행복지수(만족도)를 높이기 위해 어떤 사람에게 어떤 도움이 필요하십니까? 경제적 자유를 위해 참가하는 클래스의 선생님의 도움과 사랑하는 사람들의 협조 및 원활한 커뮤니케이션
• 변화를 위해 오늘 당장 시작할 수 있는 행동은 무엇입니까? 우선순위를 정하고 나와의 약속을 절대적으로 지키도록 할 것입니다.
• 균형있는 삶을 달성하도록 도와주는 근본적인 행동(Key Activity)이 있다면 그것은 무엇입니까? 시각화라고 생각합니다. 원하는 가장 이상적인 자신의 삶의 모습을 그리기.

3월미션[2] 나에게 보내는 편지

1) 인생의 수레바퀴를 점검하는 오늘이 내가 지구에서 보내는 마지막 날이라고 생각해보세요. 오늘 지구를 떠나게 되고, 다시 돌아오지 못합니다. 오늘이 나의 마지막 날이고, 내가 딱 하나의 작별 편지를 남길 수 있다면, 누구에게 어떤 메시지를 남길 것인가요? 자유롭게 적어주세요. 내가 사랑하는 사람들, 부모님, 배우자, 자녀, 친구, 직장동료, 내가 미워하는 사람들, 현재는 함께하고 있지 않더라도 꼭 메시지를 전하고 싶은 사람들, 또는 나 자신에게 자유롭게 하고 싶은 마지막 메시지를 적어주세요.

부모님께) 훌륭한 사람이 되고 경제적 자유를 얻어 더 편하게 행복한 삶을 살 수 있으시도록 해드리고 싶었는데, 그렇게 하지 못한 상태에서 세상을 떠나게 되어 너무나도 죄송합니다. 못된 말도 많이 하고 속도 썩이게 해서 정말 죄송합니다. 건강하게 키워주시고 무한한 사랑으로 함께 해주셔서 진심으로 감사드립니다. 자식이 선택한 일이 당시에는 못마땅하더라도 믿고 지지해주셔서 감사드립니다. 제가 한 선택에는 후회한 일이 없었어요. 실패를 한 경험은 저를 더 강하고 지혜로운 사람이 될 수 있도록 밑거름이 되었습니다. 사랑합니다. 감사합니다.

나의 달님) 언제나 든든한 나의 달님. 그동안 좋은 일도 힘든 일도 함께 해쳐나가줘서 너무나도 고마웠어요. 달님 아니었으면 나는 어쩌면 심신면으로 최악의 상태에서 나오는데 더 많은 시간이 걸렸을거라 생각해요. 달님을 만나게 된 건 천운이에요. 받는 사랑을 내가 과연 갚을 수 있을까 싶을 정도로 정성과 사랑으로 대해줘서 고마워요. 건강하고 튼튼해져서 함께 다시 여행 가고 싶었는데 그러지 못해 미안해요. 할머니가 된 우리가 스포츠카에 머리를 휘날리며 같이 놀러다니자던 약속 지키지 못해 미안해요. 사랑해요. 남은 삶을 부디 가장 건강하고 행복하게 보내고 우리 나중에 다시 만나요.

상사님께) 정말 감사함이 말로는 표현할 수 없을 정도에요. 덕분에 일이 즐거워졌고 들려주신 아낌없는 조언으로 삶 전반적으로 긍정적으로 변화를 하게 되었어요. 제 인생에서 당신을 뵙게 해준 하늘에 감사합니다. 이렇게 훌륭한 상사와 인연이 되었다는 건 기적이라고 생각해요. 언제나 건강하시고 화목하고 행복한 가정 꾸리시길 진심으로 기원드립니다.  

켈리 회장님께) 회장님 덕분에 제 인생이 구원받았습니다. 절을 수 없이 하고 싶을 정도로 감사드립니다. 우연한 계기로 인스타그램에서 회장님의 계정을 발견하고 끈기프로젝트_시각화를 시작으로 제 인생에서 바닥에 있던 시기에 희망을 가지게 되고 다시금 꿈을 갖게 되었습니다. 지금은 그 어느때보다 행복합니다. 물론 인생의 수레바퀴를 채워가야할 점이 많고, 제가 살고 싶은 공헌하는 인생을 이루지 못했습니다. 그러나 매일 제가 이루고 싶은 "세상 많은 사람들이 운동인류신디로 인해 최고로 건강하고 행복한 삶을 살고 있다"라는 목표를 실현화하기 위해 노력하고 있으며, 직장인을 위한 트레이너로서 올해부터는 실제로 수업을 진행하고 있습니다. 상상만 하던 직장인 분들의 체력 증진을 돕는 일을 하고 있게 되었습니다!  회장님께서 한 명의 삶에라도 영향을 미칠 수 있고 , 그게 나에게 진정한 행복의 시간이 된다면, 그것 자체로 나는 최고의 삶을 살아가는 것이라고 말씀하셨듯이 저는 지금 몇분의 체력 증진을 돕고 있는 일을 할 수 있어서 너무나도 행복합니다. 회장님처럼 더 많은 분들께 선한 영향력을 미칠 수 있도록 지속적으로 성장하겠습니다!!

2) 2023년 12월의 나에게 보내는 편지를 써보세요. 인생의 수레바퀴를 점검하면서 정말 부족하다고 생각했지만, 2023년에 엄청나게 도약하고 성장한 나의 모습을 봐주세요. 잠시 명상(시각화)의 시간을 가져보고 12월말의 나에게 편지를 써보세요.

은영아, 너에게 쓰는 편지는 정말 오랜만인것 같아. 그동안 다양한 일이 있었다. 그런데 인생에서 일어나는 일들은 모두 너를 위해 일어나는 일이야. 그걸 잊으면 안돼. 피해자의 마인드가 아닌 주도권을 지닌, 선장의 마음가짐으로 삶을 살아가야 해.

4월 2일에 인생의 수레바퀴를 채우고 막막했지? 비워져 있는 곳을 채우려면 얼마나 많은 노력이 필요할까 지레 겁먹었었어. 그런데 한번뿐인 인생, 최고로 행복해지고 싶었고, 또 그렇게 되기 위해서는 내가 가치를 느끼는 분야에서 최고가 되어 사람들에게 도움이 되는 사람이 되어야 한다는 걸 알고 있었고, 그걸 위해 망설일 이유가 없었어. 열심히 달려왔어. 비참함을 느낄때도, 답이 없을 것 같을 때도, 절망감과 무기력감을 느낄 때도 있었어. 그래도 너는 매번 일어섰어. 사랑하는 사람들이 응원해주고 있었고, 무엇보다 내가 너를 믿고 있으니까.

회사 월급 이외로 너는 다양한 수입원이 생겼어. 매달 적어도 2만불의 수익이 생기고 있고 너는 그토록 바라던 도쿄에 집을 갖게 되었어. 언제든 엄마와 아빠를 보러갈 수 있게 되었고 나를 누구보다 사랑해주는 사람과 함께 하게 되었어. 회사에서는 승진하고 월급도 오르고 동료들에게 의지가 되는 사람이자 자랑스러운 인원으로 우뚝 서게 되었어.

피트니스 트레이너로서 일본 최고의 HIIT 선생님으로 알려지게 되었고 유료 수업뿐만 아니라 무료 수업을 진행하여 더 많은 사람들이 활기차게 행복한 삶을 살 수 있도록 도움을 주고 있어. 무척이나 행복해. 굶던 아이들에게 영양을 전달하고 교육에 이바지 하고 있어. 정말 자랑스러워.

유튜브로 20만명의 사람들이 "해야 할 일"과 "하고 싶은 일"을 모두 해낼 수 있는 체력을 가진 행복한 운동인류로 거듭날 수 있도록 양질의 정보를 전달하고 있어. 앞으로 더 열심히 하자!

매일 적절한 수면과 휴식도 챙기면서 더 나은 사람이 되기 위해 성장해 가고 있어. 자랑스러워. 나의 사랑하는 사람들도 나를 자랑스러워하고 고마워 해. 그들이 행복해질 수 있도록 도와줄 수 있어서 너무나도 기뻐.

그 어떤 일이 닥쳐와도 나는 내면을 고요하게 유지할 수 있어. 나의 가치에 부합하는 삶을 살아가는데 필요한 것에 집중하고 그렇지 않은 것은 깔끔하게 처리하고 거절해.

나는 매일 발전하는 삶, 공헌하는 삶을 살고 있어.

앞으로는 더 크게 긍정적인 영향을 펼치면서 살게 될거야. 그러니 기본적인 신체적, 정서적, 영적인 건강을 매일 단단하게 만들자. 인생의 수레바퀴를 10/10으로 만들고 유지하자! 너는 할 수 있어.